圓滿三口組

因為之前預約四季台安方醫師的高層次超音波已經額滿了，所以想說去找外面醫院的高層次，

剛好看到楊濬光醫師推薦高雄可以找生安醫院許天綸醫生照高層次，所以就打電話去預約，

結果生安小姐說，高層次不用另外預約也不用自費，週數到了醫生就會幫你照，

所以我就掛號去看看囉！

一進去診間，許醫生先問我有沒有什麼問題，我就拿出示先印好的高層次超音波要照的項目問醫生關於「自費高層次」和這邊做的高層次一樣嗎？許醫生笑笑的說，如果你要付給我錢也可以哦！其實都一樣，只是這是醫院的規定不用另外自費！

另外詢問關於宮縮的問題，醫生聽了後告訴我，其實我的症狀不一定全都是宮縮引起的，他覺得有一大半原因可能是因為「脹氣」壓迫，接著就進去照超音波。

我躺著時，他看我肚子說這個周數應該沒有這麼大，子宮應該到肚臍那而已，可是我已經漲到上面了，包括我頻尿、容易結一球，就是因為膀胱被子宮、腸子脹氣壓縮的很小，全部照完後，到診間時他開始告訴我怎麼樣解決脹氣問題，第一次有醫生這麼詳細的告訴我可以吃什麼、營養怎麼補充～

照超音波時，醫生很細心的從頭看到腳，一切都正常，數手指頭數最久，因為一直握拳，不過很可愛的比了一個讚！

不過醫生說子宮頸長度是2.66-2.7公分（腹超量），低標是2.5cm，醫生是說不用太擔心，不是只有看長度，也要評估子宮頸厚度、堅不堅固？（不知道有沒有記錯）、形狀等，他說看起來還ok，就是多休息。

我看很多人這個周數3公分以上比較標準，研究上是說子宮頸長度短的話早產的機會會提高，又加上有宮縮的話，就更要小心，因為子宮頸長度周數越大會變短，我又開始擔心了！真是操心不完><

不過還是有好消息啦！胎盤、胎位都有往上移，宮縮也比之前好一點，現在不用吃藥了，寶寶很健康，現在我就努力從飲食中來改善脹氣，看看宮縮問題能不能更改善！

總結來說，許醫師人很親切，而且照超音波也很細心的一一講解，出來時還花很長時間教我怎麼飲食～

他說很重要的就是1.每天2000cc以上的水、2.纖維質要夠（一餐裡要3/1青菜、3/1澱粉、3/1蛋白質+白肉）、3.鈣質要1200-1600，鈣可以預防脹氣和便秘（他不鼓勵喝牛奶，他說這個觀念要慢慢去推廣），鈣粉其實比鈣片好，鈣片（錠狀）吃進去吸收慢，如果它很慢分解吸收，反而容易便秘，另外豆漿、秋葵（鈣鎂跟鉀很多，黏液又能保護胃壁）、黑芝麻都可以補充鈣，比牛奶好！他叫我先從飲食調整，脹氣問題先調整，他覺得一定會慢慢改善我的宮縮和頻尿～

最後還推薦我3套有聲書：【聲活工坊】陳鈺萍的20堂哺乳課、寶寶出生關鍵100天、做對32件事生個健康好寶寶-中醫李思儀VS西醫楊濬光～他說這3套他都聽了，他很推薦給準媽媽～不過他還是補充了楊濬光醫師裡面提到牛奶，但最新的研究其實越來越不建議喝牛奶了！這點他都會特別在跟媽媽說～

隔2天回正薪產檢時，再請醫生幫我量子宮頸長度，這次是量3.09公分，醫生是說腹超都會有誤差，就看醫生量哪一段、角度怎麼抓，陳醫師也是說反正就是多休息不要太勞累或走太多路，不要抱重物、不要性行為，最後就是不要太擔心！