從月子中心回來,一開始是磨合期,尤其是睡覺更是一門大學問!

小圓睡覺沒辦法躺在床上自己睡著,他會一直唉唉叫,如果都不理他最後就大哭,很多朋友說他哭累了就會自己睡著,我曾經試過在門邊看著他哭,但最多5分鐘我就沒辦法接受了,在我懷孕時,我就一直告訴自己要給小圓很充足的安全感,如果他只是希望媽媽抱抱他卻一直得不到回應,久了在某些心理層面上一定會有所不滿足或是缺乏安全感,當然這是我個人的想法,我比較偏向親密育兒派,給他足夠的信任感與安全感,才有穩定的情緒來面對這個世界。

所以我會在他唉唉叫的時候先陪著他講講話、或是聽聽音樂鈴,等他真的累了想睡覺時,他發出的聲音又不一樣,這時候我就會把它抱起來拍拍他唱歌給他聽,讓他慢慢入睡,不過睡著了我就會把它放下床讓他自己睡覺,所以如何好好的讓他在床上睡好覺就是一件很重要的事囉!

因為整天在家裡,所以最常做的就是實驗各種適合小圓的睡姿,也提供給大家參考看看!

 

【無尾熊側睡法】

小圓正躺仰睡很容易手一揮就驚醒大哭,後來參考社團媽媽側睡的方法,手抱著,腳挾著,後面用毛巾或枕頭頂著

這個睡法小圓還滿捧場的,可是每次都要準備這些東西很佔空間,而且小圓跟我們一起睡大床,如果他這樣睡法,老母我真的沒位置可以睡了!另外他慢慢長大後,也比較不愛前後有東西夾住!

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現在進階版側睡

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【仰睡投降法】

仰睡容易驚醒相信是每個媽媽都能體會的,但小圓很喜歡「投降睡法」,所以我會一開始先用側睡,等他睡熟了再把後面的枕頭拿掉,讓他舒服的投降睡!

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仿子宮包覆法】泌乳顧問提供的方法

 

一條長一點的浴巾,捲一捲,頭部地方壓扁,2側有點厚度高度,腳的部位交叉,讓寶寶的腳可以墊在上面,然後浴巾2側可用東西稍微往內擠一下,讓寶寶在裡面有被包覆的感覺!

這個方法也睡了好一陣子,小寶寶時確實有比較安穩的感覺,不過都是下午午休時這樣睡的,因為一樣ㄍㄟ西太多很麻煩 

 

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抱睡法】

 遇到小圓不舒服或是特別灰(驚嚇到?)的時候,放下床就驚醒,這時候只好使出殺手鐗「抱睡」

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趴睡法】

看了很多新聞和報導都說趴睡易造成猝死,所以我一直不敢讓小圓趴睡,但有一陣子他真的很難睡得好,我開始試著在下午時間讓他趴睡,我就在旁邊上網陪他,確實,趴睡常能睡超過1個小時甚至有一次到2小時,不過晚上我還是不敢讓他趴睡!

爸爸和姨姨就喜歡讓小圓趴在身上睡,我比較少這麼做!

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擺陣法】

這是婆婆擺陣困住小圓的睡法,僅此一次!

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綜觀這麼多種睡法,我發現小圓最愛的還是「投降睡」,感覺這樣他睡得很安穩,而且也好可愛哦!

今天是3m3d,小圓的睡眠也逐漸慢慢有規律了,晚上8點左右睡,大概11點多會再喝一次奶,然後可以睡到隔天早上4-5點,白天大約睡40-90分,然後喝奶、玩樂可以撐約1.5-2小再睡覺,雖然偶爾還是會有灰灰蕃蕃的時候,比如凌晨2點了還不睡 但是媽咪已經很滿足囉!^^

 

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圓滿三口組

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