生氣燒毀  

小圓寶貝,算算日子到今天已經是139D囉!快邁入第5個月!真的是很令人開心的一件事!

爸爸和媽媽看著小朋友一天天的成長,內心既是興奮又是激動,因為小圓真的都表現得很棒,有聽爸爸和媽媽的話!

但是爸爸和媽媽還是要提醒小圓一些注意事項,只要能再稍做修正,小圓一定可以變得更棒的!

現在爸爸和媽媽都會使用專有名詞來形容小圓的狀態,一種是『天使模式』另一種則是『惡魔模式』!

『天使模式』代表著小圓心情好,情緒控制力佳,臉上都會帶著笑容,不管是玩遊戲、與人互動或是喝ㄋㄟㄋㄟ時都是笑臉迎人,配合度超高,這是爸爸和媽媽最喜歡小圓的時候囉!

因為這時候的小圓真的是表現得非常優秀,讓爸爸和媽媽非常開心與放心,不會去擔心小圓的身體或是精神有什麼狀況!

『惡魔模式』代表著小圓心情不好,情緒控制力差,臉上是猙獰的表情、流著淚水並伴隨著淒厲的哭泣聲!不管在做什麼事都是用哭聲或是大叫聲來回應,沒有任何商量的餘地,這時候就是爸爸媽媽最傷腦筋的時候,因為會擔心小圓『失控』會傷害到身體的健康!

所以要修正的當然就是『惡魔模式』囉!因為用這種方式表達自己的想法時是傷害身體也會讓其他人為你擔心,害人又害己!

讓惡魔模式產生的原因當然很多,可能肚子餓了、身體不舒服、不想喝ㄋㄟㄋㄟ、不想睡覺等原因,現在因為小圓還不會說話,所以無法表達自己的內心想法,只能用哭鬧的方式來表達自己的意見,爸爸和媽媽都能理解這一點!

只是小圓的哭鬧聲很容易一下子就達到顛峰,造成自己的情緒完全失控,這是讓爸爸和媽媽最擔心的一點。

爸爸媽媽都知道每個人會有情緒低落甚至生氣的時候,小圓當然也可以有發洩情緒的時候。

只是爸爸媽媽要提醒小圓一點,其實生氣是會傷害身體的,是最糟糕的情緒發洩方式!

其實我們可以透過其他方式來發洩情緒喔!

像是深呼吸,透過慢慢地吸氣吐氣的方式,讓自己的情緒緩和下來!

也可以作自己喜歡的事情,像是玩玩具、聽聽故事都是小圓最愛的活動,也可以透過從事這些活動讓情緒發洩出來!

只要平常能好好去看清自己的情緒起伏,這樣就能避免生氣的事情發生囉!

假設萬一發生了,記得要放輕鬆,因為爸爸和媽媽都會陪在你身邊,保護你,給你最多的愛!

記得!小圓寶貝!爸爸和媽媽都在你身邊喔! 

 

0203-000  

020-123  

 

arrow
arrow

    圓滿三口組 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()