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目前分類：孕前準備 (2)

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2011年開始，我跟老公接觸了莉音姐的「塔莎塔瑜珈」，有興趣的可以點進去看看，這個瑜珈讓我們學習如何去放鬆身體，聽聽身體的聲音，釋放身體的緊張，最後10分鐘左右的冥想大休息。不同於以往所學的瑜珈，不著重在拉筋、高難度動作，而是與自己的身體溝通，察覺自己。很喜歡每次上完瑜珈放鬆自在的身體，連老公對瑜珈有恐懼的人，也愛上了莉音姐的瑜珈。

不過2012年因為上課的時間不能配合，所以我們就先停下了！

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2012年11月開始，我一段時間就會到鳳山的龍山寺拜拜，或是心情不如意時去跟菩薩說說話，印象中2013年初時，我心血來潮去抽籤詩，抽到了第14號：

宛如仙鶴出樊籠

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