目前分類:孕前準備 (2)

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2011年開始,我跟老公接觸了莉音姐的塔莎塔瑜珈」,有興趣的可以點進去看看,這個瑜珈讓我們學習如何去放鬆身體,聽聽身體的聲音,釋放身體的緊張,最後10分鐘左右的冥想大休息。不同於以往所學的瑜珈,不著重在拉筋、高難度動作,而是與自己的身體溝通,察覺自己。很喜歡每次上完瑜珈放鬆自在的身體,連老公對瑜珈有恐懼的人,也愛上了莉音姐的瑜珈。

不過2012年因為上課的時間不能配合,所以我們就先停下了!

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2012年11月開始,我一段時間就會到鳳山的龍山寺拜拜,或是心情不如意時去跟菩薩說說話,印象中2013年初時,我心血來潮去抽籤詩,抽到了第14號:

宛如仙鶴出樊籠

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